Menciptakan momen khusus untuk diri sendiri adalah bentuk perhatian sederhana yang berdampak besar pada kenyamanan sehari-hari.
Momen ini bisa berupa duduk tenang tanpa gangguan, mendengarkan musik lembut, atau menikmati suasana ruang yang rapi dan hangat.
Ketika momen tersebut dijadikan kebiasaan, waktu istirahat tidak terasa kosong, melainkan penuh dengan rasa cukup dan puas.
Momen khusus membantu seseorang merasa lebih terhubung dengan dirinya sendiri tanpa tekanan atau tuntutan.
Dengan menyediakan waktu nyaman secara sadar, keseharian terasa lebih seimbang dan menyenangkan.